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“立冬吃3宝，不往医院跑”，11月7日（周六）立冬，记得吃“补冬3宝”，顺时而食，为寒冬储备能量！
11月7日（周六）立冬，老话说“立冬补冬，补嘴空”。忙活了一整年，天一冷，身体本能地就想吃点扎实的、热乎的，把能量给攒住。北方的老人常念叨一句话：“立冬吃3宝，不往医院跑。”这“3宝”不是什么稀罕物，就是菜市场里最寻常的三样，但寻常归寻常，立冬前后吃它们，是真对路子。今天就把这三样的家常做法和实实在在的营养，一并说清楚，周六照着做，一家人暖暖和和地把冬天迎进门。 第一宝：饺子——白菜牛肉馅 立冬吃
亚历山大43+4+8力挽狂澜，一人打爆哈登米切尔，残阵雷霆掀翻骑士
渴望在新赛季重返联盟之巅的俄克拉荷马城雷霆，在核心亚历山大的率领下，一度豪取四连胜开局，但是严重的伤病潮让MVP陷入独木难支的处境之中，连续输给达拉斯独行侠和休斯顿火箭，遭遇到了一波两连败，这一个比赛日，雷霆远征克利夫兰客场挑战骑士，本场比赛雷霆靠着亚历山大的出色发挥，一度取得了14分的领先，并且扛住了骑士的反扑，最终以117-112笑到了最后。 比赛看点 打造哈登和米切尔后场双枪的骑士，上赛季季
不是走不了，而是不必走：中共中央为什么能在延安一待就是十年？
1947年3月18日凌晨，胡宗南的14万大军正向延安逼近。 毛泽东坐在杨家岭的窑洞里，没有下令死守，而是说了一句话："我们要以一个延安换取全中国。" 三天之后，延安城落入敌手。 可奇怪的事情发生了——那支放弃了延安的军队，没有溃散，没有断联，反而在一个半月内接连打赢三场歼灭战。 延安是怎么撑过十年的？又为什么能在"丢城"之后反而越打越强？ 寻找落脚点：一次命运攸关的战略抉择 1935年10月，长征
牛刀小试！赵睿全场6投2中 拿到9分4板8助3断0失误&正负值+26
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